春节是阖家团圆的重要时刻,但在节日氛围背后,也有不少人面临情绪压力与心理波动。作息变化、社交活动增多、生活节奏改变等因素,可能导致部分人出现焦虑、睡眠紊乱、情绪低落或身体不适等情况。对于已经接受精神心理治疗的人群而言,假期若缺乏持续医疗支持,也可能影响治疗节奏。 基于这一现实需求,上海明珠医院在春节期间继续开展门诊服务,精神心理科保持正常接诊安排,帮助有需要的人群在节日期间同样能够获得规范评估与医疗支持,让治疗过程更加连续。 规范诊疗体系,为患者提供稳定支持 精神心理疾
“青苗润心”上海市未成年人心理健康服务专项行动“走进”嘉定，为青少年带来生动有益的心理课程。2月4日，“心灵嘉油站”冬日训练营的同学和家长们聆听了复旦大学社会发展与公共政策学院心理学系副教授、副系主任高隽的心理课。“你要处理自己的情绪、理解自己的情绪，就像和你自己跳舞一样。”高隽介绍如何识别、理解与调节自己的情绪，引导大家深入理解情绪的本质，建立起对内心世界的清晰认知，为青少年健康成长构筑更坚实的心理基础。当感觉到紧张焦虑的时候该怎么办？在授课现场，高隽演示了一个非常实用的身
据梅县区人民政府消息，2025年，梅县区将“提供更加普惠专业的青少年心理健康服务”纳入十件民生实事。作为该事项的落地举措，梅县区12355青少年服务中心已完成全面升级，通过完善阵地、拓展服务场景，为全区青少年构建心理健康防护网。2025年6月，位于程江镇大新城社区的12355青少年服务中心完成升级。中心内设心理咨询室、情绪宣泄室、沙盘室等多个功能区域，聘请专业心理团队运营，并建立周二至周六社工驻点机制，依托12355热线实现线上线下联动，服务覆盖全区青少年及相关群体。在校园服
青年是国家的未来，其心理健康关乎个人幸福，也关系到社会和谐与长远发展。日前，一场聚焦“前瞻性赋能”的青年心理健康融合沙龙在厦门软件园三期党群服务中心举办，旨在帮助青年群体更好应对职场、婚育及生活适应等多重压力，实现个人发展与家庭幸福的双重平衡。活动现场，厦门大学马克思主义学院教授、博士生导师张艳涛深入浅出地解读了“十五五”国家规划建议，并结合未来职业机遇与青年个人发展，给大家带来一场深刻而前瞻的分享；集美大学心理咨询中心主任、心理学博士林赞歌则带领参会者开启了一场别开生面的心
心理健康教育是提高学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。近两年，昆明市第三中学西山学校立足塑造学生健康积极心理品质，帮助学生建立面对挫折的心理韧性，以集体性文体教育、劳动教育、深度阅读等社会实践课程为抓手，在班级管理、学科教学、家校沟通全流程做好预防自卑、消极被动、人际交往障碍、学业焦虑等引导预防。在完善学校制度建设、科学划分功能分区、构建安全舒适温馨的校园环境，配齐专职心理教师、心理咨询场地和心理健康课程，于师资、课程、社会资源等多方面为学生心理健康教育提供制度保障
事情悬而未决，不必一味陷入焦虑 很多人偏爱确定性，似乎“不确定”就意味着“潜在威胁”，会因为事情悬而未决、不在自己的掌控中而陷入焦虑、懊悔。 处于这样的状态下，往往承受着高强度的压力，容易放弃理性思考。拖延症有时也源于对“不确定”的逃避，因为担心自己做不好，所以一直拖着不做，仿佛不做就不会搞砸。 可焦虑从来都解决不了任何问题，只会消耗我们的精力，打乱节奏。接受“不确定性”，不必强迫自己立刻找到答案，允许自己有短暂的不安，学会把注意力拉回当下。该努力的时候全力以赴，该等待
作为专注青少年心理健康领域10年的临床医生，舒燕萍对当下的一些状况格外关注。舒燕萍是贵州省第二人民医院儿童青少年精神科主任，她发现：“接诊的青少年中，诊断排名靠前的包括抑郁、焦虑、非自杀性自伤，以及ADHD（注意缺陷多动障碍——记者注）”。近年来，青少年心理健康备受社会关注。近日，共青团贵州省委举办2026年“共青团与人大代表、政协委员面对面”座谈会，青少年心理健康也成为与会者格外关心的话题。舒燕萍说，以2025年为例，她所在的儿童青少年精神科接诊的18岁以下青少年门诊量为3
2026年2月8日上午，“暖心守护·心理同行”计划启动仪式暨福建好心情健康科技有限责任公司（下称“福建好心情”）揭牌仪式在福州软件园F区举行。政府机关、工会、教育、医疗、金融保险等系统代表，行业协会、央企、省企及民企嘉宾，心理健康领域专家学者，以及合作方福建省建设投资集团有限责任公司（下称“福建建投集团”）权属二级单位工会分管领导等80余位嘉宾齐聚现场，共同见证福建心理健康服务领域这一重要时刻。福建好心情由好心情健康产业集团有限公司（下称“好心情集团”）与福建建工股权投资有限
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